Sindrome de Down e Atividade Física

Dia 21/03 comemoramos o Dia Mundial da Síndrome de Down. Vale lembrar que a Síndrome de Down é a presença de 3 cromossomos 21 em todas as células ou na maioria das células de um […]

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Lesões e Exercícios Físicos

Uma das coisas mais prazerosas que há é quando você se enche de coragem e inicia sua prática de atividade física!!! Corrida, dança, musculação, crossfit, bicicleta, dentre tantas possibilidades, só para citar as mais comuns. […]

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Receitas com a Farinha de Coco Fresca

Sou muito contra o desperdício. Além do aspecto financeiro, há ainda o sentimento de culpa por jogar no lixo alimento que poderia saciar a fome de muita gente. Desde novembro de 2015, tenho buscado me […]

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TPM e Treinamento Físico

As mulheres saudáveis, em idade fértil, sofrem variações hormonais intensas durante todo o mês. O organismo feminino se prepara para gerar um bebê, dando assim continuidade a nossa espécie. A maioria das vezes, esse bebê […]

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Estratégias para Perda de Gordura Corporal

Seria tão bom se existisse uma receita para perda de gordura corporal… O corpo humano é a máquina mais fantástica e inteligente que existe sobre a face da terra. É programada para perpetuar nossa espécia, […]

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Consultoria On Line em Exercícios Físicos

Vamos abordar um tema de bastante crescimento, tanto em interesse quanto na demanda, de consultoria on line em exercícios físicos em geral. Há cerca de 5 anos, percebo o quanto a área de educação física vem […]

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