Desanimar?!?!? Jamais!

Pra quem tem acompanhado esse blog já sabe, estou em um Desafio de 12 semanas para mudar meu corpo.Desde o início sabia que não seria fácil, afinal, os pequenos detalhes é que são os mais […]

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Mini Break

Eita correria, maridão de férias em casa dá descanso para os dedinho aqui no teclado do notebook. Sábado, parte de minha ansiedade se resolveu, já não era sem tempo. Meu carro voltou da oficina, após […]

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Fugindo do Inimigo

Tenho que compartilhar um progresso particular: Não tenho me pesado! Isso é um progresso porque apesar de eu ser formada em Educação Física e saber que balança não é lá um bom parâmetro pra quem […]

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Frango nosso de cada dia!

Todo dia como frango, ou quase todo dia. Trabalho até 12:20h e vou direto pra academia. Frango é o que cai melhor pra mim, pré treino. Carne vermelha ou peixe, às vezes me deixam com […]

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Corpinho de Verão o Ano Inteiro – Questão de Saúde

É na primavera que todo mundo corre pra academia. Quando na TV já começam a aparecer propagandas de roupas, pernas de fora, corpos bronzeados, cabelos ao vento, todo mundo feliz. Mas é fundamental manter um […]

Corpo de Verão
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